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当入伏季节到来，气温不断攀升，许多老年一又友可能会阅历身段不适和精神悔恨的情况。此时，多饮用汤水不仅能有用补充水分，还能增强身段的戒备力和免疫力。 最初来谈谈鸽子汤。鸽子肉性柔顺、味甜密，能投入肺和肝经络，具有极佳的补血养气成果。对于容易疲劳、嗅觉呼吸匆忙的老东谈主来说，鸽子汤是一个极好的选拔。 不少老东谈主示意，喝过鸽子汤后，感到精神倍增，连面色王人变得愈加红润了。鸽子肉能增强造血功能，改善贫血景况，使皮肤看起来愈加健康。 接下来是莲藕排骨汤，这亦然一起极佳的选拔。自古以来，莲藕就被视作养生